c

מאמרים

 

 

מיתוסים וסוכרת

בעידן המודרני, בו אנו מוצפים במידע ממקורות מקבילים , אנו נחשפים למיתוסים רבים הקשורים לתזונה ובריאות Ÿ לעיתים קשה לבצע בחירות מושכלות המשפיעות על בריאותינו לאור חוסר הבהירות ואי הדיוקים הנוגעים למידע שברשותנו Ÿ גם בתחום הסוכרת מסוג 1 קיימים מיתוסים רבים הנוגעים לאורח...

קראו עוד

העיקר הבריאות

העיקר הבריאותפרופ' ארנון אפק, מנכ"ל משרד הבריאות, הוא איש עסוק במיוחד: הוא מתמרן בין פגישות, ועדות ודיונים לאורך כל היום, כל זאת תוך השגחה על רמות הסוכר שלו, המשתנות מרגע לרגע. מאז אבחונו עם סוכרת מסוג 1 אשתקד פרופ' אפק מתחזק למעשה שתי עבודות במשרה מלאה - ניהול משרד...

קראו עוד

המרתון הראשון שלי

 השנה, במסגרת מירוץ חצי מרתון עמק המעיינות, נערך המקצה העממי בסימן "רצים למציאת מרפא לסוכרת נעורים (סוכרת מסוג 1)".עבור סוכרתיים מסוג 1 פעילות ספורטיבית אינטנסיבית כרוכה בהיערכות רבה ותחזוקה גופנית שוטפת:  עמיחי, סוכרתי בן 46, הציב לעצמו אתגר לא פשוט – לרוץ מסלול...

קראו עוד

האיש שהופך סוכר לברזל

האיש שהופך סוכר לברזליפתח פשחור הוא בחור צעיר בן 20 שחלה בסגרת נעורים בגיל 7 אך למרות הקשיים והמגבלות, הוא ולמרות הקשיים, ובצל ההתמודדות עם המחלה, יפתח עוסק בספורט, ולא סתם בספורט - הוא רץ כל מרתון בארץ שהוא רק יכול וגם עשה איש ברזל. הכירו את סיפורו המיוחד : בגיל...

קראו עוד

לאן אפנה לאן אלך או לאן ארוץ ?

לאן אפנה לאן אלך או לאן ארוץ ? מאת: אני רלס כן, זמן רב חלף. לקח לי זמן רב להתאושש מהחוויה המטלטלת של מרתון טבריה, בעוד אחרים חלפו ביעף למרוצים הבאים. נעתי בין תחושות של התעלות, טלטול וריקנות. זמן רב לקח לגוף לחזור לעצמו, סוג של baby steps. את המרתון סיימתי, לא בזמן...

קראו עוד

תוכנית אימונים שנתית למרתון ראשון

התוכנית מיועדת למתאמן בוגר, בריא, מאומן המבקש להשתתף במרתון התנ"ך ב 9.4.15 למתאמן נסיון של מס' שנים בריצה למרחקים בינוניים וארוכים של 10,000 מ' ועד חצי מרתון. התוכנית מתחילה ב- מבחינת ספירת השבועות שעד למרתון (בין 22-23 שבועות למהדרין…). המתאמן בכושר סביר אך לאחר...

קראו עוד